足の親指が機能していない人は、小指側（外側）に体重が偏っています。このような「外側重心」の人は、以下のような身体的リスクや不調を抱えやすくなります。

〇 足・脚へのリスク
外反母趾や内反小趾：足の指のバランスが崩れ、小指や親指が変形しやすくなる。

足底筋膜炎：足裏に過剰な負荷がかかり、炎症や痛みを引き起こす。

小趾側のタコ・マメ：荷重が偏ることで皮膚が硬くなったり痛みが出やすくなる。

足の親指に巻き爪ができやすくなる。

〇 膝・股関節・骨盤へのリスク
O脚傾向：膝が外に開くO脚になりやすく、膝関節への負担が増す。

股関節の動きの制限：外旋（外向き）優位の姿勢が続き、股関節の柔軟性低下につながる。

骨盤の傾き・ねじれ：体重の偏りが骨盤の歪みを生み、慢性的な腰痛や姿勢不良を引き起こす。

〇 全身への影響
姿勢不良（猫背や反り腰）：体の土台が不安定になり、上半身のバランスも崩れる。

肩こり・首こり：姿勢の歪みが首や肩にも負荷をかけ、慢性的な緊張が続く。

バランス力の低下・転倒リスク：重心の偏りでバランス感覚が低下し、つまずきやすくなる。

◆過去に足首を捻挫や骨折などで負傷した人、ヒールなどのかかとの高い靴を常用している人は、足の親指が使えなくなっていることが多いです。

体のバランス調整をすると、理想の重心の確保でき、足の親指の機能が向上し、上記のようなリスクを減らすことができると考えています。